Quando una Donna smette di invecchiare

donna

Nella Fine il Principio

La prima cosa che, fra tutte, dobbiamo assolutamente considerare è che ci sarà un giorno in cui di tempo non c’è ne sarà più. Quel giorno si chiama “fine”.

Inizio Scrivendo questo articolo (Gionata D’Elia – Mental Coach |Trainer) in maniera cosi audace per allinearci fin da subito su due concetti che se chiariti  ti permetteranno di afferrare concretamente dei consigli efficaci e delle linee operative molto pregiate  che ti sveleremo proprio  in questo articolo.

Tutti noi, Educatori/ Trainers DAY ONE, da sempre, abbiamo la fortuna di avere contatto e aiutare Donne con una certa levatura  culturale e sociale, e come te si sono  inoltrate in questa lettura con la capacità  di coglierne i dettagli in superficie e soprattutto quelli in profondità che tutto determinano, spesso, anche, a nostra insaputa.

Ti sarà facile comprendere che per evitare  di invecchiare precocementemantenerti  fresca e giovane, avere un corpo tonico e attraente serve, innanzitutto, dedicare del tempo a se stessi e al proprio corpo perché come da subito abbiamo affermato, di tempo ne hai, visto che sei in vita e ci stai leggendo, cosa che, soprattutto quest’ultima, ti pone  già su un gradino più in alto.

Il secondo concetto  è  quello di fare cose diverse in modo diverso da quelle già fatte in precedenza e privilegiare sempre lo spessore e la qualità  dei servizi e degli aiuti ai quali decidi di affidare i risultati del tuo corpo e del tuo benessere.

Questo è un modo utile per risparmiare ancora più tempo e arricchire la tua  vita con tante splendide soddisfazioni, tutte ben visibili sul tuo corpo, sul tuo viso, nel tuo cuore.

Essere Donna è vivere la propria bellezza

Prova a immaginare quanto ti sentiresti più libera se per  vestire puoi scegliere qualsiasi cosa  per valorizzare le parti del tuo corpo, se il tuo viso potesse esprimere una bellezza sempre fresca in ogni circostanza, sia al mare dove puoi sentirti libera di stare  in bikini e magari senza make up, che in circostanze più eleganti per risultare sempre come una delle protagoniste più ammirate e preziose.

È certamente giusto è doveroso sottolineare che  ogni anno della nostra vita presenta, tra le tante cose, delle caratteristiche differenti e sta a te scegliere la tua versione migliore, quale che sia la tua età in questo momento, e realizzarla.

Noi abbiamo creato un metodo totalmente innovativo che ti permette di fare le azioni utili per avere il massimo risultato in tempi precisi.

Il Fattore età

La femminilità e la bellezza di una donna viene messa a dura prova dal fattore età soprattutto dai 30/35 anni in poi per diversi motivi alcuni dei quali sono certamente, sedentarietà, stress, gravidanze. 

Infatti e da questo momento che i glutei, le cosce, la pancia, e mi fermo qui perché la lista sarebbe lunga, subiscono rovinosamente la forza di gravità.

La presenza di capillari o di vene varicose, come le parti del corpo troppo morbide sono un chiaro campanello di allarme che fa capire quanto, sotto i vestiti coprenti, ci si stia trascurando.

La mancanza di attività fisica assopisce l’energia vitale che è dentro di te dando spazio a abitudini sedentarie che ti orientano verso la pigrizia e un errato funzionamento interno del tuo apparato nervoso, venoso e ormonale, tutti motivi, questi, che possono fare apparire una donna trascurata, alcune volte invecchiata. 

Inoltre è in condizioni di scarso movimento che il nostro sistema subisce maggiormente la morsa  dello stress che insieme a tutti i fattori fin qui citati contribuisce a farti risultare un viso più provato, che può farti apparire con qualche anno in più.

Certamente tra le tante  possibili azioni che puoi scegliere vi è quella di nascondere il tuo corpo sotto vestiti che vengono comprati più per coprire i punti critici che per valorizzarsi pienamente, oppure nascondersi dietro una fitta maschera di trucco e fondo tinta, ma tutto questo  funziona sempre e fino in fondo?

È veramente quello che vedi nei tuoi sogni?

Sentirsi “autenticamente bella” è una sensazione derivante da condizioni  che ti fanno sentire libera, sciolta, luminosa… DONNA. È importante sostenere la TUA natura per essere sostenuta da essa e la TUA natura è, la scienza ce lo suggerisce: “vita in movimento”.

Immagino che inizi a capire quanto importante sia avere nella propria routine di vita un programma di qualità, personalizzato, di attività fisica con il ritmo giusto per te.

Il Metodo DayONE dedicato alle Donne

Ed è per tutto questo che negli anni abbiamo composto un metodo che tiene conto di tutte le esigenze di una donna, esigenze emotive e ormonali, esigenze estetiche e funzionali, esigenze di equilibrio e di benessere.

Perché una donna nella sua complessità non può essere considerata solo come un corpo da modellare.

La cosa che rende unico ed inimitabile il nostro metodo si cela sotto un unica parola “interazione”. Si, interazioni virtuose tra gli esercizi e le tue emozioni, tra allenamenti fisici  e “azione pensante”.

Uno modo di personalizzare del tutto unico, 10 volte più approfondito della media che ti porterà, com’è facilmente prevedibile, a un riscontro più  raffinato, più profondo dunque, più duraturo.

A questo punto potresti pensare: “troppo bello per essere vero!”.

Pensa a questo: e se poi, dopo averlo testato, ti rendi conto che è tanto bello quanto vero?

Oggi molte sono le testate giornalistiche e le donne, dello spettacolo, professioniste o mamme che, dopo aver ottenuto risultati eccezionali, considerano il nostro programma quello giusto perché  risponde pienamente alle esigenze di una donna.

Noi ci impegniamo a fare, ogni giorno di più, del nostro meglio per trasformare i tuoi desideri in realtà.

Approfitta  di questo momento per entra in contatto con noi.

Riceviamo richieste fino a esaurimento dei posti disponibili.

Clicca sul tasto verde per richiedere la tua consulenza con un Educatore DAY ONE.

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Di cosa ha bisogno il fisico di un Uomo?

allenamento business man

La Forma Fisica del Business-man

Negli ambienti che frequenti ti ci ritroverai sempre con il tuo corpo, quindi con le tue energie  e con la tua immagine.

Il tuo corpo crea la tua immagine, quindi la tua immagine è uno specchio di quello che sei

Purtroppo si vedono ancora tante, troppe trottole che vanno avanti e indietro di corsa, che spostano, quasi totalmente, il loro baricentro nel luogo di lavoro o sui i problemi in generale.

Il baricentro deve rimanere sempre nel nostro corpo. Sempre stabile.

È un atto di amore per noi ma non solo.

È un modo intelligente per fare le cose fatte bene, nella sequenza giusta.

Una migliore presenza è sicuramente quello che ci vuole per comunicare agli altri ciò che sei veramente.

È un dato di fatto, chi non rispetta se stesso e la propria immagine viene difficilmente rispettato quanto dovrebbe sul lavoro e nella vita in generale.

Questo può essere uno dei tanti elementi che in profondità genera una sorta di effetto domino in superficie, nella quotidianità.

Lo stress nella vita di un uomo, quando diventa una costante, è generato da tante piccole ma devastanti abitudini, come l’essere sempre di fretta o avere spesso troppi impegni, o ancora, avere 10 sveglie per svegliarsi al mattino per svegliarsi. Insomma la lista potrebbe essere molto lunga.

Queste condizioni sperperano le proprie energie trascurando il proprio aspetto, e si badi bene quando parlo di aspetto non parlo della giacca o della camicia firmate e ben stirate che indossi ma di te che ne sei l’indossatore.

A volte la cosa più importate da fare, è fare dei passi indietro per farne tantissimi, di qualità, in avanti.

Partire da se stessi è necessario

Prendersi cura del proprio corpo, delle proprie forze, del proprio benessere e poi con queste, edificare i tuoi affari, le tue relazioni e le tue passioni e certamente la cosa più intelligente che si possa fare.

Il tuo contesto lavorativo, familiare e sociale deve godere della tua energia dei tuoi sorrisi della tua bellezza.

Su queste fondamenta abbiamo costruito il metodo DAY ONE.

Un metodo che garantisce risultati straordinari. Un metodo che per la prima volta si occupa di approfondire e di connettere agli allenamenti mirati per soggetti maschili il funzionamento delle emozioni e dei sistemi mentali cosicché se necessiti di tanta motivazione avrai lo sprint giusto per partite e andare fino in fondo, se invece sei già motivato a dare il massimo nei tuoi allenamenti avrai un sistema che renderà il tuo programma più esaustivo ed efficiente.

Ecco, adesso ti svelo ciò che abbiamo scoperto in 14 anni di studio ed esperienza sul campo…

Come il Metodo DayONE mira ai risultati

Serve fare azioni mirate alle tue caratteristiche attitudinali e, soprattutto, allenare le parti del tuo fisico finalizzate ai tuoi obiettivi unendo e facendo interagire alla perfezione il tuo corpo con la tua mente e con il tuo sistema di feedback emotivo.

Senza questa particolare finezza rischi di inciampare in un ennesimo fallimento sprecando tempo e denaro.

Rischi, a volte, di fare il migliore esercizio che migliorerà, per esempio, il tuo addome, senza avere la forza di farlo tutte le volte che serve per averli gli addominali, definiti!

Rischi di finire nella massa di tutte quelle persone che ci provano da una vita e quasi mai ci riescono o che nella migliore delle ipotesi, in caso di congiunzioni astrali particolari, ci si riesce, poi la difficolta maggiore diventa mantenere il corpo in forma nel tempo.

Si hai capito bene, quando in alcuni casi i risultati vengono raggiunti poi è molto probabile che si perdono, non si reggono in piedi, ma questo perché accade?

In parole molto pratiche voglio portarti a pensare al tuo sistema mentale come alla costruzione di un ponte. Se l’intento inconscio o conscio di chi si occupa della costruzione è realizzare un ponte (e basta) o, come è successo per il ponte Morandi il Liguria, è costruire il ponte risparmiando al massimo, lo faranno e se poi dopo qualche tempo il ponte crolla vuol dire che l’intento iniziale era sbagliato.

Fissare la mente sull’obiettivo di costruire un ponte che dia sicurezza e affidabilità per 100 anni con i giusti investimenti implica scelte e strategie diverse con diversi risultati, risultati che con molte moltissime probabilità dureranno 100 anni.

Un intenzione bene predisposta mentalmente e ben equilibrata emotivamente parlando, ti predispone fisicamente a ottenere risultati che una volta raggiunti rimangono in piedi automaticamente. La stessa cosa vale anche quando l’obiettivo è dimagrire, tonificare, rinforzarsi.

Beh a questo punto hai capito che qui si parla di un vero metodo innovativo. Qualcosa che non troverai da nessuna parte! Se vuoi realmente prenderti cura di te investendo sul tuo corpo con una resa massima allora adesso sai chi devi contattare. 

Il nostro approccio disegna il metodo DAY ONE incarnandolo alle TUE NECESSITÀ e ai tuoi obiettivi in 3 passi fondamentali:

  1. Anamnesi: osservazione e valutazione completa del tuo stato fisico attuale e delle tue attitudini; prime strutture di allenamento mirati; predisposizione per lo slancio;
  • Misurazioni dei progressi: il programma è costantemente monitorato per avere il controllo totale dei risultati sia in fasi impegnative sia in fasi di stallo sia in caso di progressi notevoli.
  • Consolidamento: tutti i progressi, quelli di performance, di aumento della massa magra o di dimagrimento, a vari livelli, vanno consolidati e resi stabili con strategia speciali e sempre personalizzate a te.

A questo punto ti è chiaro che non ti aiutiamo semplicemente ad allenarti ma noi facciamo molto di più perché la nostra intenzione è disegnare su di te i migliori allenamenti strutturati sul GARANTIRTI risultati. SI! CHE DURINO PER TANTO TANTISSIMO TEMPO.

Da parte tua qual è il primo passo utile da fare?

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Vuoi dimagrire? 3 elementi che ti faranno dimagrire velocemente!

dimagrire velocemente

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Dimagrire è semplice, è naturale..

È la mente che interferisce rendendo tutto molto difficile.

So bene quanto è frustrante desiderare un bel corpo ma non riuscire ad averlo!

Questa volta concediti un passo intelligente e lasciati guidare, affascinare dal percorso Day One

Questa volta fai la scelta giusta!

La Forza di DAY ONE È RACCHIUSA IN 3 elementi chiave:

1. metodo: una strategia operativa che connette le tue capacità mentali con quelle fisiche ed emotive.

2. Un team composto da pt specializzati in salute e bellezza fisica; coach specializzati nel dimagrimento;Nutrizionista.

3. Risultati garantiti: in 13 anni di storia più di 3000 persone hanno raggiunto il loro obiettivo.  Nelle passate 6 stagioni estive il 100% dei nostri clienti è arrivato pienamente soddisfatto alla prova costume. 

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