INTELLIGENZA NERVOSA quale è il suo potere e come ottenere risultati sostenibili.
Uno degli apparati più importanti di quello locomotore è il sistema nervoso che potremmo chiamare anche intelligenza motoria.
Perché è importante questo sistema? Come va stimolato ? Quali sono i vantaggi di assumerne il controllo? Ecco alcune delle domande a cui rispondiamo in questo post!
Argomento questo, poco discusso perché gli addetti ai lavori lo SOTTOVALUTANO o lo considerano in maniera SUPERFICIALE , portando i loro allievi a dissipare tutta la loro energia e pazienza per raggiungere (quando ci riescono) un risultato EFFIMERO che non si reggerà in piedi per molto.
Per NOI di DAY ONE invece rappresenta un tassello FONDAMENTALE per guidare i nostri allievi a costruire risultati ECCEZIONALI e SOSTENIBILI. Questo perché il sistema nervoso non solo collega la mente ai muscoli ma è in grado di creare un intelligenza sotto forma di schemi che andrà avanti con una propria autonomia dandoci il senso di una discesa nel raggiungimento del nostro obiettivo.
Possiamo sviscerare il processo in 3 punti:
1.Collegamento / mente muscoli. Essere pienamente cosciente del tuo corpo ti farà RISPARMIARE energia e tempo prezioso permettendo di connetterti con i tuoi muscoli in ogni allenamento , in ogni esercizio, in ogni singola ripetizione. In questo modo la tua mente è profondamente concentrata nel presente per esprimere precisione CHIRURGICA nei movimenti e MASSIMA POTENZA.
2.Azione ripetuta e creazione di uno schema. A questo punto, per evitare che i risultati ottenuti siano fragili e inconsistenti, è necessaria un AZIONE MASSIVA , cioè agire in maniera costante e ripetuta per creare un vero e proprio schema di comportamento che rappresenta la vera ricetta del successo.
3.L’ importanza di creare gli schemi che ti fanno essere automaticamente ciò che vuoi diventare. Una volta creati i tuoi schemi, il tuo “programma motorio”, avrai creato un intelligenza nervosa che attraverso nuove abitudini POSITIVE e AUTOMATICHE ti farà esprimere il massimo del tuo potenziale e raggiungere facilmente il tuo risultato sostenibile.
Il team di Personal Trainer DAY ONE ti regala la possibilità di fare una consulenza per determinare i tuoi schemi nervosi che ti bloccano dal perseguire i tuoi risultati e scoprire quali invece ti mettono nella corsia giusta per scivolare FACILMENTE verso il tuo obiettivo.
Agisci ORA, clicca nel link in basso e prenota la tua consulenza.