Il metodo DAY ONE è un approccio scientifico che ti garantisce risultati veloci e definitivi.
AZIONE – ATTIVITA’ – ABILITA’
Se pensi che sia importante “stimolare IL CORPO“, inizia a pensare che la cosa importante, invece, è “FAR INTERAGIRE gli stimoli tra mente, corpo ed emozioni”.
Il fisico infatti non è il risultato ma la risultante di un allineamento preciso e poi automatizzato.
Lo dice la scienza: per stare in forma il nostro corpo deve stare in movimento e il fisico è sempre la risultante della nostra azione pensante connessa all’azione fisica, trasformate in azioni automatiche.
Ogni azione, in ogni momento, influenza le altre, e se conosci come funziona questo meccanismo tutto è più facile, veloce e duraturo !
Il metodo Day One é un percorso intelligente di 27 incontri formati da 3 fasi :
→ Anamnesi – 1 ora
Analizziamo il tuo stato fisico e le tue attitudini mentali ed emotive.
→ Pianificazione – 8 ore
Realizziamo il tuo profilo perfetto di allenamenti mirati al raggiungimento del tuo obiettivo fatto di esercizi fisici e mentali, osservando attentamente il tuo feedback emotivo.
→ Trasformazione – 18 ore
E’ il momento più interessante, il momento in cui ti vedi molto meglio, il momento in cui ti senti come scorrere verso il tuo traguardo. Concentrazione totale sui risultati, ottieni e automatizzi il tuo successo.
Ognuno di questi blocchi rappresenta uno step incredibile e fondamentale.
Adesso puoi scegliere se rimanere fermo, bloccato o invece metterti in movimento verso il tuo desiderio, proprio qui, facendo il primo passo.
Il team di DayOne