Il ruolo dell’Educatore per superare un Trauma

Esiste un modo delicato  quanto funzionale per rimettersi in piedi e uscire fuori dalla propria situazione complicata. Un metodo che tiene conto dei tuoi bisogni, che ti ascolta e ti accompagna verso una nuova realtà. Una realtà più calda e luminosa.

Superare un Trauma: Ricerca del supporto

Il Metodo che sto per illustrarti in questo breve Articolo è una soluzione nuova che parte dalla comprensione della nostra naturale predisposizione alla vita fino a comprendere come questo nostro meccanismo si blocchi e quali sono le cure per rimetterlo in movimento per ritornare a vivere una vita piena.  

Da questo punto, così essenziale e solido,  si vanno a definire tutti i passaggi  necessari,  tutti concentrati, come vedremo più avanti, sull’interazione  con se stessi in modalità  “Personal training “  ovvero personalizzati sulla tua persona e sulle tue caratteristiche emotive e psicologiche attuali.

Non cogliere  questi aspetti basilari  espone di molto al rischio reale di finire in un labirinto e perdersi nuovamente.

Perche’ serve un educatore?

Si, se vuoi riacquisire il controllo devi affidarti alle persone giuste. Perché se ti senti vulnerabile, devi assolutamente sapere che insieme a un educatore esperto puoi ritrovare sicurezza un passo alla volta velocemente.

Chi ben comincia è a metà dell’opera” recita un detto memorabile.

E noi in DAY ONE lo sappiamo bene tanto che puntiamo molto sull’attenzione e lo studio della prima analisi che chiamiamo “anamnesi” ovvero, il momento nel quale, gentilmente  e con tatto, vengo osservate tutte le caratteristiche che affiorano dal tuo caso traumatico in modo da procedere con morbidezza ed efficenza verso la risoluzione.

I problemi derivanti da traumi abbastanza importanti ci caratterizzano nelle espressioni verbali, nelle nostre reazioni emotive , nelle posture e nell’atteggiamento fisico.

Una parte di noi si sente bloccata o vorrebbe, il più delle volte, scappare via o nascondersi , lasciando spazio a sensazioni poco gradevoli.

La tendenza può essere quella di isolarsi dalla maggior parte delle persone e addirittura da se stessi o da alcune parti di sè.

Ci allontaniamo dalla realtà presente e rimaniamo bloccati, in qualche modo, nell’evento che ha generato il trauma.

Purtroppo la vita ci riserva delle sorprese non sempre piacevoli e molto spesso inaspettate, come la perdita di una persona a noi molto vicina, incidenti, infortuni fisici, maltrattamenti, gravi fallimenti, separazioni coniugali, malattie degenerative, pandemia  e così via. La lista può essere davvero lunga.

In alcuni casi si tratta di accadimenti recenti e in altri di eventi che lasciamo perdurare dentro di noi da moltissimo tempo. Comunque sia sono condizione impegnative da gestire.

Pronto a ripartire?

La priorità, per te, adesso è svegliarti. Valutare quali sono le cose veramente importanti, essenziali, qui, ora, nel presente. E Agire.

Come ? Chiedendo aiuto.

A chi? A educatori esperti e specializzati nel Movimento fisico e mentale  per ristrutturare i tuoi equilibri interni ed, esterni nell’ambiente che ti circonda.

Cercare e trovare la forza necessaria per ritornare a volare può apparire, in una prima valutazione frettolosa, difficile ma, la possibilità di chiedere aiuto a persone esperte rende tutto più semplice.

Chiedere aiuto infatti ci caratterizza come animali sociali  che unendosi sviluppano più forza e resistenza.

Se poi nell’intento di fare la cosa più appropriata decidi di affidarti a noi, Sei già a buon punto.

Il Concetto di DayONE

Il nostro metodo parte da un concetto scientifico secondo cui noi esseri umani “Siamo vita in movimento” .

Infatti, il tuo corpo anche in condizione di riposo si muove, involontariamente, e questo è confortante perché vuol dire che in questo momento sei in vita.

Ciò che serve  riaccendere e poi controllare sono il movimento fisico (esercizio motorio) e quello mentale (attraverso il pensiero) a tutto favore di una giusta rieducazione emotiva.

Nello specifico  la nostra unicità risiede nel forniti gli strumenti giusti da una prospettiva ampia perché il nostro metodo sviluppa il suo programma su una vasta gamma  di conoscenze, personalizzata perché nel tuo percorso verrai accolto e seguito da un educatore che si dedica  solo te e una sala training  riservata per proteggere la tua privacy.

Sarà un po’, come sentirsi a casa propria, al sicuro.

L’Educatore DayONE

Gli Educatori Day One sono esperti, riconosciuti in ambito Nazionale, che ti seguono nel movimento fisico per riportarti nel qui ed ora, per ristabilire le tue emozioni  per ricollocare il tuo focus nella direzione giusta centrando il tuo atteggiamento mentalmente.

Insieme a noi ricostruirai quel ritmo dinamico  che ti permetterà  di  ristabilire il tuo benessere consentendoti di sentirti vivace e soprattutto libero,  proprio come un’ aquila che essendo presente nelle sue abilità domina la vallata dall’alto, in volo, sulle sue ali potenti.  

A questo punto potresti chiederti: tutto questo può essere utile anche a me e alla mia condizione specifica?

Questa domanda ha come risposta un unica parola: SI

Si, perché il programma parte proprio dalle tue condizioni attraverso un’attenta analisi iniziale e i passi successivi sono totalmente personalizzati, passo dopo passo, alle tue esigenze.

Si, perché i meccanismi umani sottesi alle storie personali sono come algoritmi che conosciamo bene grazie alla scienza e ai nostri 14 anni di esperienza sul campo.

Si, perché per noi l’unione tra persone e fra competenze è il vero punto di forza.

Infatti il nostro team si avvale solo delle migliori scelte professionali come psicologi, educatori e life coach.

Tutti predisposti a unisono per portarti a risplendere.

Oggi hai la possibilità concreta di riprenderti la tua stabilità e le tue sicurezze.

Ora spetta a te fare la cosa giusta. Noi per mantenere la nostra efficacia altissima mettiamo a disposizione un numero di consulenze mensili molto limitato. Agisci velocemente per prenotare la tua consulenza cliccando qui sotto.

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Francescosarp
Francescosarp@francescosarp
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Bellissimo articolo, spunti interessanti. Siete i soli che parlano di cose sensate in un mondo di trainer improvvisati! grandi!

Quando una Donna smette di invecchiare

donna

Nella Fine il Principio

La prima cosa che, fra tutte, dobbiamo assolutamente considerare è che ci sarà un giorno in cui di tempo non c’è ne sarà più. Quel giorno si chiama “fine”.

Inizio Scrivendo questo articolo (Gionata D’Elia – Mental Coach |Trainer) in maniera cosi audace per allinearci fin da subito su due concetti che se chiariti  ti permetteranno di afferrare concretamente dei consigli efficaci e delle linee operative molto pregiate  che ti sveleremo proprio  in questo articolo.

Tutti noi, Educatori/ Trainers DAY ONE, da sempre, abbiamo la fortuna di avere contatto e aiutare Donne con una certa levatura  culturale e sociale, e come te si sono  inoltrate in questa lettura con la capacità  di coglierne i dettagli in superficie e soprattutto quelli in profondità che tutto determinano, spesso, anche, a nostra insaputa.

Ti sarà facile comprendere che per evitare  di invecchiare precocementemantenerti  fresca e giovane, avere un corpo tonico e attraente serve, innanzitutto, dedicare del tempo a se stessi e al proprio corpo perché come da subito abbiamo affermato, di tempo ne hai, visto che sei in vita e ci stai leggendo, cosa che, soprattutto quest’ultima, ti pone  già su un gradino più in alto.

Il secondo concetto  è  quello di fare cose diverse in modo diverso da quelle già fatte in precedenza e privilegiare sempre lo spessore e la qualità  dei servizi e degli aiuti ai quali decidi di affidare i risultati del tuo corpo e del tuo benessere.

Questo è un modo utile per risparmiare ancora più tempo e arricchire la tua  vita con tante splendide soddisfazioni, tutte ben visibili sul tuo corpo, sul tuo viso, nel tuo cuore.

Essere Donna è vivere la propria bellezza

Prova a immaginare quanto ti sentiresti più libera se per  vestire puoi scegliere qualsiasi cosa  per valorizzare le parti del tuo corpo, se il tuo viso potesse esprimere una bellezza sempre fresca in ogni circostanza, sia al mare dove puoi sentirti libera di stare  in bikini e magari senza make up, che in circostanze più eleganti per risultare sempre come una delle protagoniste più ammirate e preziose.

È certamente giusto è doveroso sottolineare che  ogni anno della nostra vita presenta, tra le tante cose, delle caratteristiche differenti e sta a te scegliere la tua versione migliore, quale che sia la tua età in questo momento, e realizzarla.

Noi abbiamo creato un metodo totalmente innovativo che ti permette di fare le azioni utili per avere il massimo risultato in tempi precisi.

Il Fattore età

La femminilità e la bellezza di una donna viene messa a dura prova dal fattore età soprattutto dai 30/35 anni in poi per diversi motivi alcuni dei quali sono certamente, sedentarietà, stress, gravidanze. 

Infatti e da questo momento che i glutei, le cosce, la pancia, e mi fermo qui perché la lista sarebbe lunga, subiscono rovinosamente la forza di gravità.

La presenza di capillari o di vene varicose, come le parti del corpo troppo morbide sono un chiaro campanello di allarme che fa capire quanto, sotto i vestiti coprenti, ci si stia trascurando.

La mancanza di attività fisica assopisce l’energia vitale che è dentro di te dando spazio a abitudini sedentarie che ti orientano verso la pigrizia e un errato funzionamento interno del tuo apparato nervoso, venoso e ormonale, tutti motivi, questi, che possono fare apparire una donna trascurata, alcune volte invecchiata. 

Inoltre è in condizioni di scarso movimento che il nostro sistema subisce maggiormente la morsa  dello stress che insieme a tutti i fattori fin qui citati contribuisce a farti risultare un viso più provato, che può farti apparire con qualche anno in più.

Certamente tra le tante  possibili azioni che puoi scegliere vi è quella di nascondere il tuo corpo sotto vestiti che vengono comprati più per coprire i punti critici che per valorizzarsi pienamente, oppure nascondersi dietro una fitta maschera di trucco e fondo tinta, ma tutto questo  funziona sempre e fino in fondo?

È veramente quello che vedi nei tuoi sogni?

Sentirsi “autenticamente bella” è una sensazione derivante da condizioni  che ti fanno sentire libera, sciolta, luminosa… DONNA. È importante sostenere la TUA natura per essere sostenuta da essa e la TUA natura è, la scienza ce lo suggerisce: “vita in movimento”.

Immagino che inizi a capire quanto importante sia avere nella propria routine di vita un programma di qualità, personalizzato, di attività fisica con il ritmo giusto per te.

Il Metodo DayONE dedicato alle Donne

Ed è per tutto questo che negli anni abbiamo composto un metodo che tiene conto di tutte le esigenze di una donna, esigenze emotive e ormonali, esigenze estetiche e funzionali, esigenze di equilibrio e di benessere.

Perché una donna nella sua complessità non può essere considerata solo come un corpo da modellare.

La cosa che rende unico ed inimitabile il nostro metodo si cela sotto un unica parola “interazione”. Si, interazioni virtuose tra gli esercizi e le tue emozioni, tra allenamenti fisici  e “azione pensante”.

Uno modo di personalizzare del tutto unico, 10 volte più approfondito della media che ti porterà, com’è facilmente prevedibile, a un riscontro più  raffinato, più profondo dunque, più duraturo.

A questo punto potresti pensare: “troppo bello per essere vero!”.

Pensa a questo: e se poi, dopo averlo testato, ti rendi conto che è tanto bello quanto vero?

Oggi molte sono le testate giornalistiche e le donne, dello spettacolo, professioniste o mamme che, dopo aver ottenuto risultati eccezionali, considerano il nostro programma quello giusto perché  risponde pienamente alle esigenze di una donna.

Noi ci impegniamo a fare, ogni giorno di più, del nostro meglio per trasformare i tuoi desideri in realtà.

Approfitta  di questo momento per entra in contatto con noi.

Riceviamo richieste fino a esaurimento dei posti disponibili.

Clicca sul tasto verde per richiedere la tua consulenza con un Educatore DAY ONE.

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IL FOCUS NELL’ ALLENAMENTO

FOCUS-E-ALLENAMENTO

ADDESTRA IL CERVELLO AL FOCUS, e lui eseguirà i tuoi comandi !

Joy, la ragazza in foto allenata dal nostro Gianluca, ha provato tantissime volte ad allenarsi in palestra ma i sui allenamenti si sono sempre fermati alla prima settimana poiché avvertiva la fatica come un macigno troppo pesante da trasportare.

Malgrado lei ci riprovasse sempre non era in grado di dare seguito a un percorso serio che andasse oltre la prima settimana.

Oggi dedichiamo questo post a Joy perché festeggiamo il suo secondo mese di allenamenti attenendosi precisamente alla mappa del suo viaggio guidata dai nostri pt.

Io, Gionata, ricordo chiaramente la sua anamnesi, mi bastarono pochi minuti per capire dove serviva agire velocemente.

SULLA SUA CAPACITÀ DI FOCALIZZARSI.

È importante sapere che la mente si focalizza continuamente anche quando pensi di non esserlo e questo spiega perché, molto spesso, ti blocchi.

Uscendo fuori dal focus “casuale” (creato dalle tue abitudini comportamentali) e imparando a gestirlo lo si proietta in maniera precisa verso la meta oggetto del desiderio e i suoi micro obiettivi,
in questo caso ti sentirai avvolta da un flusso di azioni ed energia che ti porta proprio nel punto in cui desideri andare.

La nostra Joy oggi ha la capacità di vivere ogni minuto delle sue lezioni focalizzata sul suo miglioramento fisico e mentale tanto da percepire il programma di allenamenti come un sentiero in discesa.

VUOI SCOPRIRE DI PIU’ SUL FOCUS ? COMMENTA QUI SOTTO O CONTATTACI DIRETTAMENTE. IL TEAM DAY ONE E’ A TUA DISPOSIZIONE !

Personal Trainer ONLINE Day One – Mantenersi in forma a distanza!

personal trainer online mantenersi in forma

Mantenersi in forma a distanza

Quando eseguiamo i personal training online le nostre capacità di Coach ci permettono di garantire uno standard molto elevato.

Siamo in grado di percepire ogni sfumatura dell’allievo e farlo focalizzare al meglio sul proprio corpo, sull’esercizio da eseguire e sull’obiettivo da perseguire.

Insomma siamo il tuo supporto più efficace, nonostante le distanze

Vuoi saperne di più ? contattaci attraverso il sito dayonemethod.com, o sui social cercando Day One – training studio

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