Lo sai che il cibo da solo non è il tuo vero problema?
Se non ne sei consapevole rischi di amplificare i danni che il tuo corpo sta subendo.
Avere una relazione conflittuale con il cibo o con la bilancia significa aver dichiarato guerra ai bersagli sbagliati.
Fare luce in quei intervalli bui per trovare il bersaglio giusto è la prima cosa da fare per evitare di fallire nuovamente e, questa volta, uscire fuori dalle trincee.
Per questo devi proteggere la qualità della tua vita, immediatamente.
Devi sapere cosa fare e come farlo per la tua salute e non solo, per la tua intima Libertà!
Da dove iniziare per combattere un “Disordine Alimentare”
Per sbloccarti e procedere in avanti hai bisogno di lavorare su dei livelli di concentrazione diversa, di vedere le vere cause più da vicino, imparare a tollerarle poi sperimentare il vero piacere del cibo e il senso di vita derivante dallo stare in movimento e sentirsi agili, forti, ricchi di vita.
Si, Bene!
Questo è un concetto virtuoso.
Ma come e cosa fare nel concreto è una domanda altrettanto pregiata!
Domanda alla quale sarà data risposta proprio in questo articolo, quindi seguimi un passo alla volta.
Innanzitutto, sappi che..
Quando il cibo diventa il rifugio dai momenti difficili, quando occupa i momenti di noia o rappresenta i momenti di piacere che colmano i dispiaceri è il momento di comprendere che non si tratta più di golosità ma di attaccamento morboso al cibo.
Quando poi, queste associazioni diventano abitudini, schemi automatici in buona parte trasparenti alla nostra coscienza, si rimane intrappolati e non sai più come uscirne.
Si vive in un vero e proprio loop infernale che ti fa rimbalzare senza sosta tra la paura di non farcela, tra i fallimenti , e il senso di colpa per aver ceduto nuovamente alle tentazioni.
La cosa più importante è approcciare definendo le priorità, quelle vere, di procedere per ordine ed intelligenza, di mettersi in movimento mentalmente e fisicamente.
Come puoi intuire bene è necessario un approccio diverso.
Il Metodo DayONE dedicato a chi vuole superare lo scoglio del proprio peso
Ciò che rende unico il Metodo DayONE è un approccio innovativo che si sviluppa attraverso piani di allenamenti raffinati fatti da Educatori competenti che strutturano gli esercizi su misura per te i quali puntano a rimettere in forze il tuo corpo, per snellirlo e non solo, attraverso delle tecniche speciali connesse agli esercizi verrai rieducat* per acquisire maggiore controllo e osservazione su te stess*.
Abilità, queste, importanti per ritornare a fare pace con le tue emozioni e con il cibo che diventerà per te solo un modo per nutrirti con amore e, quando capita, potrà rappresentare un piccolo peccato di gola che ti concederai piacevolmente.
Il risultato finale sarà un equilibrio totale tra mente , corpo ed emozioni.
Senza questo concetto di base, senza connettere queste tre parti sei sempre espost* al fallimento.
L’educatore DAYONE ritiene indispensabile fare uso di un percorso intelligente, strutturato sull’interazione totale tra quelli che sono i fattori umani (mente ed emozioni) e quelli che sono gli strumenti (dieta, allenamento, ecc).
A questo punto potresti chiederti se questa strategia può funzionare anche per te.
Devi sapere che quasi tutte le persone come te all’inizio si sono poste questa lecita domanda e oggi con il sorriso sul viso rispondono: Si funziona.
La seconda cosa che potresti chiederti e se, in questo modo i risultati saranno duraturi.
Questa per noi è la domanda più interessante a cui piace rispondere perché e quella che ci siamo posti fin da subito anche noi più di 14 anni fa.
Uno dei fallimenti più grandi deriva proprio da come siamo portati a proporci gli obiettivi.
Ti faccio un esempio:
Avere come desiderio quello di costruire un’auto che sia bella e veloce e molto diverso da desiderare un’auto che sia bella, veloce per 100 anni. Sei d’accordo?
Nel secondo desiderio , servono materiali più pregiati, una strategia totalmente diversa e più sofisticata, molta più conoscenza su tanti dettagli, e cosi via.
Come puoi notare anche se l’obiettivo alla base può sembrare simile può dare vita a processi e risultati totalmente diversi.
E questo rappresenta uno dei nostri punti di forza.
Quindi la risposta è SI ti aiutiamo a risolvere i tuoi problemi in maniera duratura.
La natura del nostro corpo è speciale.
A volte serve porsi le soluzioni nella maniera giusta, serve chiedere aiuto alle persone competenti che possono realmente aiutarti in maniera definitiva, impegnarsi e il gioco e fatto.
Fatti aiutare da un Educatore DayONE
La squadra DAYONE e composta da professionisti di altissimo spessore come Educatori, life coach e dietisti tutti uniti per rispondere alle tue esigenze concretamente.
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