Sono Paolo e ho 36 anni.
Nella mia vita ho fatto molti sport che hanno contribuito a formare la persona che sono.
Ho iniziato da giovanissimo con la ginnastica artistica fino ai 13 anni, poi sono stato rapito dal calcio come tutti i ragazzi.
La ricerca di nuovi stimoli ed emozioni mi ha fatto conoscere lo snowboard che ho praticato per più di 10 anni. Ognuno di questi sport mi ha dato qualcosa, mi ha fatto crescere, ognuno per un aspetto diverso…ma tutti avevano un aspetto in comune:il MOVIMENTO.
Questo è quello che amo, il movimento, inteso come consapevolezza del proprio corpo, coordinazione, efficienza.
Per questo cerco di trasmettere ai miei clienti come “imparare a muoversi” attraverso un allenamento funzionale che sia un arma da usare per affrontare la vita di tutti i giorni con la massima energia.
"Ti ri-insegnerò il giusto movimento"
Gianluca
SENIOR COACH
Sono Gianluca, ho 46 anni e nella vita ho avuto modo di provare sulla mia pelle la sensazione di difficoltà nel rialzarsi dopo un momento buio; ho capito che i limiti che ci poniamo non sono altro che la paura del confronto con noi stessi, il timore di uscire dalla propria COMFORT-ZONE.
Nel momento in cui per la prima volta sono riuscito a scalfire il muro che io stesso negli anni mi ero costruito, sono improvvisamente entrato in un Loop virtuoso, nel quale ad ogni passo in avanti ne seguiva un altro e un altro ancora. La paura che provavo inizialmente si è magicamente trasformata in motivazione, eccitazione, desiderio di affrontare continue nuove sfide. Tutto questo mi ha permesso di diventare una persona migliore, realizzata, serena, felice in ogni aspetto della mia vita.
Per questo motivo ho sentito il bisogno di aiutare le persone a vincere le proprie paure, condividendo con gli altri la mia esperienza per fargli scoprire quanto entusiasmo, forza, benessere, autostima si provino vivendo dall’altro lato dei propri limiti. Insieme a me affronterete delle bellissime sfide sempre nuove e personalizzate con circuiti di Functional training e di fit-boxe nei quali nel tempo ho avuto la possibilità di specializzarmi.
“Esci dalla comfort-zone e supera i tuoi limiti”
REBECCA
SENIOR COACH
Sono Rebecca, ho 25 anni e vengo da Modena. Il Judo agonistico mi ha cresciuto e mi ha reso la persona che sono ora, ma tra estenuanti cali di peso, allenamenti e gare, ho deciso di cambiare.
Mi sono trasferita a Tolosa, dove ho conosciuto la mia nuova passione: il Rugby. Sono venuta a Roma 3 anni fa e mi sono divisa tra l’ambiente rugbististico di una grande squadra, le prime crescite professionali tra i bambini e la preparazione atletica. Da qui ho capito quanto sia importante migliorarsi costantemente in tutto ciò che si ama fare.
Energia e Positività sono i tratti che mi contraddistinguono e con i quali guido ogni allenamento. Mi porto dietro la mia esperienza per portare le persone a raggiungere obiettivi che sembrano lontani come perdere chili che sembrano impossibili. Adoro gli allenamenti “faticosi e che fanno sudare”: circuiti e Kettlebells.
“Migliorarsi costantemente”
Gionata
LIFE COACH
Sono Gionata, ho 33 anni. Vengo da una località di mare in provincia di Salerno e vivo a Roma da più di 13 anni. L’ambizione e la curiosità sono i pilastri della mia identità. Finito di studiare sapevo chiaramente cosa volessi: aiutare le persone a prendersi cura di sé attraverso le attività sportive. L’ambizione per me è come un motore a propulsione che mi conferisce forza, mi fa sentire vivo e stimola la mia curiosità. Ho studiato a fondo tutto ciò che c’era da sapere sulla fisiologia, sui movimenti e sul condizionamento fisico. Apprendere mi rende entusiasta e mi proietta all azione. 13 anni fa è iniziato il mio percorso come personal trainer e 2 anni dopo ho aperto il primo studio di PT a Roma. Le persone che si allenavano con me stavano bene, avevano tutta la mia attenzione ed erano travolte dalla mia passione. Con Alcuni di loro è nato un rapporto di coaching speciale che va avanti tuttora.
Gli anni a seguire sono stati intensi, facevo dalle 10 alle 14 lezioni al giorno e davo disponibilità 7 giorni su 7. Nel 2013 mi sono sentito consumato, svuotato. Tante persone da aiutare e zero tempo per me! Ho pensato di abbandonare ma poi, in Agosto, ho deciso di prendermi un mese di riposo. L’ho passato nel Cilento tra mare sci nautico e relax. Dopo i primi 15 giorni mi sono sentito rigenerato. A bordo piscina ho fatto il punto della situazione e analizzato tutte le cose che dovevano essere migliorate. Decido, quindi, di alzare i miei standard: le persone che si affideranno a me dovranno avere il miglior servizio. Rientro dalle vacanze e mi attivo per costruire il team. Il mio negozio preferito torna ad essere la libreria. Mi imbatto nello studio delle neuro scienze per colmare le mie zone d’ombra. Leggo, studio, applico. Avvio una selezione serrata di pt e laureandi in scienze motorie. Seleziono solo i migliori.
Formando i trainer assumo più consapevolezza del potere della strategia e fisso un obiettivo ancora più alto. “Voglio che le persone che si rivolgeranno a noi raggiungano risultati stabili, permanenti!” Mi rendo conto che lavorare insieme a un gruppo di persone straordinarie mi rende felice. Decidiamo insieme di utilizzare meno concetti e più tecniche capaci di allineare il perfetto funzionamento della nostra macchina con quella dei nostri allievi. Il nostro stile di Personal training ci ha portato a lavorare con più di 3000 persone raggiungendo risultati che sfidano le leggi del tempo. Cinque anni dopo mi ritrovo nello stesso mese in cui è avvenuto il mio cambiamento. Agosto. Sono grato a ogni singolo componente della squadra, a ogni singolo allievo. Tutto è più chiaro, voglio aiutare gli altri a trovare il loro equilibrio partendo dalla salute, dal energia e dalle bellezza. È proprio in questo mese, agosto 2019, che metto nero su bianco e stilo la sintassi di tutti gli ingredienti che costituiscono la tecnologia che troverai nel nostro percorso DAY ONE
“La felicità si acquisisce praticandola”
Edoardo
SENIOR COACH
Sono Edoardo, ho 28 anni e mi ritengo una persona affidabile ed ambiziosa. Da sempre al primo posto metto due valori : Libertà ed Equilibrio. Questi infatti sono i due valori che mantengo fissi nei miei allenamenti.
Lavoro con i miei allievi sul mantenere alto il loro livello di energia così da valorizzare al meglio la loro Libertà di scegliere e quindi di agire in ogni ambito della loro vita! Ogni allenamento inoltre è sempre accompagnato dalla costante ricerca di un equilibrio che ambisce al loro miglior risultato esteriore.
Per riuscire sempre a rispettare questi due punti chiave, utilizzo l’allenamento funzionale a 360 gradi in maniera sartoriale, con o senza l’uso di pesistica , innescando sfide costanti basate sull’ apprendimento di nuovi esercizi, la comprensione sempre più profonda del proprio corpo e della propria muscolatura, e sfide prestazionali atte a far superare qualsiasi limite.
“Scegli di superare i tuoi LIMITI”
ora tocca a te
Inizia ora il tuo percorso in personal
training con DAY ONE
Il Sito utilizza cookie analitici e di profilazione propri e di terze parti per offrirti un servizio in linea con le preferenze da te manifestate nell’ambito della navigazione in rete. Se vuoi negare il consenso ai cookie, clicca rifiuta. Se continui la navigazione chiudendo questo banner o cliccando qualunque elemento della pagina sottostante, acconsenti al loro impiego in conformità alla nostra Cookie Policy . ACCETTORIFIUTA